| Тест |
| № |
Вопросы |
почти
никогда |
редко |
время
от
времени |
довольно
часто |
почти
все
время |
| 1 |
Мне говорили, что я храплю |
|
|
|
|
|
| |
| 2 |
Мне говорили, что у меня имеются остановки дыхания во время сна |
|
|
|
|
|
| |
| 3 |
У меня повышено артериальное давление |
|
|
|
|
|
| |
| 4 |
Мои друзья и члены моей семьи часто мне говорят, что я слишком сварливый и раздраженный |
|
|
|
|
|
| |
| 5 |
Утром я часто просыпаюсь с головной болью |
|
|
|
|
|
| |
| 6 |
Иногда я просыпаюсь с чувством нехватки воздуха |
|
|
|
|
|
| |
| 7 |
У меня повышенный вес |
|
|
|
|
|
| |
| 8 |
Похоже, у меня есть проблемы с сексом |
|
|
|
|
|
| |
| 9 |
Я часто ощущаю сонливость и пытаюсь бороться с этим состоянием |
|
|
|
|
|
| |
| 10 |
Я часто просыпаюсь с ощущением сухости во рту |
|
|
|
|
|
| |
| 11 |
Мне трудно заснуть |
|
|
|
|
|
| |
| 12 |
У меня "крутятся" в голове мысли, которые мешают мне заснуть |
|
|
|
|
|
| |
| 13 |
Проблемы со сном у меня возникают по несколько раз за неделю |
|
|
|
|
|
| |
| 14 |
Я просыпаюсь и не могу снова заснуть |
|
|
|
|
|
| |
| 15 |
Я постоянно беспокоюсь о разных вещах и не могу расслабиться |
|
|
|
|
|
| |
| 16 |
Я просыпаюсь утром раньше, чем мне хотелось бы |
|
|
|
|
|
| |
| 17 |
Я лежу перед сном и не могу заснуть в течение 30 или более минут |
|
|
|
|
|
| |
| 18 |
Я часто чувствую себя грустным и подавленным |
|
|
|
|
|
| |
| 19 |
Мне довольно трудно сосредоточиться на работе или на учебе |
|
|
|
|
|
| |
| 20 |
Когда я сержусь или чему-то удивляюсь, я чувствую, как мои мышцы обмякают |
|
|
|
|
|
| |
| 21 |
Могу заснуть за рулем |
|
|
|
|
|
| |
| 22 |
Часто чувствую себя как бы в дурмане |
|
|
|
|
|
| |
| 23 |
У меня бывают видения в момент засыпания или просыпания |
|
|
|
|
|
| |
| 24 |
Я могу заснуть в кинотеатре, работая за письменным столом или на вечеринке |
|
|
|
|
|
| |
| 25 |
Из-за моей сонливости у меня возникают проблемы на работе |
|
|
|
|
|
| |
| 26 |
Иногда я вижу сны сразу после засыпания или во время небольшого дневного сна |
|
|
|
|
|
| |
| 27 |
В течение дня у меня возникает непреодолимое желание уснуть вне зависимости от усилий по преодолению этого состояния |
|
|
|
|
|
| |
| 28 |
Иногда во время сна я чувствую себя как бы парализованным |
|
|
|
|
|
| |
| 29 |
Ночью я просыпаюсь с ощущением кислого привкуса во рту |
|
|
|
|
|
| |
| 30 |
Я просыпаюсь ночью кашляя и хрипя |
|
|
|
|
|
| |
| 31 |
У меня часто бывает "изжога" |
|
|
|
|
|
| |
| 32 |
Ночью я неожиданно просыпаюсь с ощущением удушья |
|
|
|
|
|
| |
| 33 |
В тот период когда я физически не нагружаюсь я ощущаю напряжение мышц ног |
|
|
|
|
|
| |
| 34 |
Я отмечаю (или мне говорили), что части моего тела дергаются во время сна |
|
|
|
|
|
| |
| 35 |
Мне говорили, что я дергаю ногой во сне |
|
|
|
|
|
| |
| 36 |
Перед тем как ложиться спать иногда я испытываю неприятные или болезненные ощущения в ногах |
|
|
|
|
|
| |
| 37 |
Ночью у меня возникают судороги или боли в ногах |
|
|
|
|
|
| |
| 38 |
Иногда ночью я не могу найти место своим ногам, мне все время хочется ими двигать, чтобы чувствовать себя комфортно |
|
|
|
|
|
| |
| 39 |
Несмотря на то, что ночью я неплохо спал, днем я чувствую себя сонливым |
|
|
|
|
|
| |
| 40 |
Мне бы хотелось быть более энергичным |
|
|
|
|
|
| |
| 41 |
Во сне я слишком много потею |
|
|
|
|
|
| |
| 42 |
Иногда я просыпаюсь с чувством сердцебиения или перебоев в работе сердца |
|
|
|
|
|
| |
| № |
Вопросы |
почти никогда |
редко |
время от времени |
довольно часто |
почти все время |
